Raggiungere e mantenere un peso moderato può essere difficile, soprattutto in una società moderna in cui il cibo è costantemente alla portata di tutti, sempre. Tuttavia, anche non assumere abbastanza calorie può essere una preoccupazione, a causa di restrizioni alimentari Leggi tutto…
Il ferro è un minerale essenziale.Tuttavia, come molti altri nutrienti, è dannoso in quantità elevate.Infatti, il ferro è così tossico che il suo assorbimento dal tratto digestivo deve essere strettamente controllato.Per la maggior parte delle persone, questo riduce al minimo Leggi tutto…
L’olio di pesce è uno degli integratori alimentari più comunemente consumati.È ricco di acidi grassi omega-3, molto importanti per la tua salute.Se non mangi molto pesce grasso, assumere un integratore di olio di pesce potrebbe aiutarti a ottenere abbastanza acidi Leggi tutto…
Quando si parla di alcuni cibi o ingredienti negli alimenti che sono tossici, non è vero per tutto però ci sono alcuni ingredienti che se assunti in quantità e dosi elevate possono essere dannosi per il nostro organismo. Ne descriviamo Leggi tutto…
Il metilsulfonilmetano o più semplice MSM è un composto organosulfuro, un composto organico contenente zolfo. Le fonti alimentari di zolfo sono gli alimenti proteici, in particolare gli alimenti ricchi di aminoacidi solforati, cipolle, aglio, semi, noci, verdure crucifere, tuorli d’uovo Leggi tutto…
In questo approfondimento andiamo a fare un’analisi comparativa in rapporto all’apporto benefici, paragonato ai costi del prodotto per Youth, il multiintegratore a base di collagene idrolizzato, che contiene 13 principi attivi. Ne analizzeremo 6, comparandolo con altri integratori singoli presenti Leggi tutto…
Tutti sanno che l’esercizio fisico fa bene all’organismo. Aiuta a perdere peso, a rimanere snelli e a ridurre il rischio di malattie cardiache, ipertensione e altre patologie croniche. Ma ciò che molti non sanno è che può essere particolarmente benefico Leggi tutto…
Il pirrolo chinolina chinone (abbreviato in termini tecnici in PQQ) è stato scoperto nel 1964 come cofattore per le reazioni enzimatiche dei batteri ed è stato dimostrato che è in grado di svolgere una funzione non diversa da quella assunta Leggi tutto…
Quando sentiamo parlare di dieta equilibrata ci viene spesso in mente un’alimentazione che possa garantire al nostro corpo un apporto bilanciato di nutrienti e sostanze che, qualora mancassero, potrebbero determinare l’insorgere di talune problematiche oppure aggravarne altre già presenti. È Leggi tutto…
Se hai dei dubbi sul rapporto costi benefici relativi a Elisir, integratore di 40 nutrienti, alcuni dei quali in forma liposomiale- fitosomiale, come saprai sono le forme maggiormente assorbibili dal nostro organismo(ho parlato della forma liposomiale qui se vuoi approfondire), Leggi tutto…
