Gli amminoacidi, spesso indicati come i mattoni delle proteine, sono composti che svolgono un ruolo cruciale per il nostro organismo.Ne hai bisogno per processi vitali come la costruzione di proteine, ormoni e neurotrasmettitori.Gli aminoacidi sono concentrati in alimenti ricchi di Leggi tutto…
La N-Acetilcisteina (o NAC) è un derivato della cisteina ed è un aminoacido estremamente utile al benessere del nostro organismo. In particolare questa sostanza è un efficacissimo antiossidante e un mucolitico estremamente potente. A cosa serve l’N-acetilcisteina? Tutte le sue Leggi tutto…
La Vitamina B8 o Biotina, in realtà nota anche come vitamina H, è essenziale per il buon funzionamento del nostro organismo. Una vitamina “buona” presente in molti alimenti che consumiamo abitualmente. Ecco cos’è, a cosa serve, quali sono le sue Leggi tutto…
Quali sono i nutrienti che meglio aiutano a contrastare la Brain Fog, conosciuta come Nebbia Cognitiva?Con il termine Nebbia Cognitiva, inglese per brain fog, si riferisce a un complesso di sintomi cognitivi, ritardo mentale e può essere associato a una Leggi tutto…
Che cos’è il resveratrolo e dove si trova? Il resveratrolo è un fenolo non flavonoide che si trova nella buccia dell’acino d’uva. Possiede un’azione anti aterogena e fluidifica il sangue evitando il rischio di trombosi, oltre ad avere tante altre Leggi tutto…
Il picnogenolo è un polifenolo considerato tra i migliori antiossidanti presenti in natura, ed è costituito da una miscela articolata di proantocianidine (oligomeriche e polimeriche). Dove si trova il Picnogenolo? È possibile trovare questa sostanza all’interno della corteccia del pino Leggi tutto…
Avere un’alimentazione sana e curare il proprio corpo con l’attività fisica molte volte può essere insufficiente: è per questo che assumere degli integratori in grado di fornire un migliore sostegno al nostro corpo può essere la mossa giusta per avere Leggi tutto…
La retina è una membrana sottile che riveste la superficie interna dell’occhio e consente la trasmissione degli impulsi nervosi al cervello tramite il nervo ottico. Molte patologie della vista sono causate da disfunzioni della retina come il distacco della retina, Leggi tutto…
Più passa il tempo e più mi rendo conto che aver inserito la Quercetina all’interno del mio integratore Elisir sia stata una scelta azzeccata.Anzi azzeccatissima…Da uno studio del 2021(1) , riporto dall’abstract:“I flavonoidi polifenolici sono considerati chemopreventivi naturali e non Leggi tutto…
La glucosamina è una sostanza riconosciuta per i suoi effetti benefici sulle articolazioni ed interviene nella sintesi di lipidi e proteine glicosilate. Esistono varie forme di glucosamina ma tra le più note troviamo la glucosamina cloridrato (a maggior assorbimento) e Leggi tutto…
