Disturbi del Sonno e GlicinaParte 1 Molto tempo fa ti ho parlato dei disturbi del ciclo circadiano, quel ritmo biologico per il quale il nostro corpo va in riposo in assenza di luce e ha più energia in presenza di Leggi tutto…
I benefici di un’integrazione costante Nei precedenti articoli ti ho parlato di sostanze come il Collagene e il Glutatione che si caratterizzano per la loro capacità di contrastare i danni dell’invecchimento. Entrambi svolgono una funzione di benessere per due importanti elementi Leggi tutto…
GlutationeL’antiossidante per eccellenza Se sei iscritto alla newsletter già conosci l’importanza del GLUTATIONE. Sto parlando dell’arma più potente contro le malattie degenerative. E a dirlo non sono solo io ma il Premio Nobel per la medicina Luc Montagnier che in Leggi tutto…
Il collagene è la proteina maggiormente presente nel corpo, tuttavia a partire dai 20 anni, e soprattutto dopo i 30 vi è un calo della sua sintesi endogena. La sua carenza come dimostra la recente rassegna di studi svolta dal Leggi tutto…
La scorsa volta abbiamo visto il ruolo dell’Inositolo nel trattamento e nella prevenzione della PCOS (Sindrome dell’Ovaio Policistico). Questa importante “vitamina”, che in realtà una vitamina non è, viene chiamata anche B7 ed è presente non solo nei processi legati alla Leggi tutto…
Voglio parlarti di un’altra delle tante patologie collegate all’Insulino-Resistenza (IR) e largamente diffusa nelle donne, la Sindrome dell’Ovaio Policistico o PCOS. I numeri ci dicono che 7 donne su 10 con Insulino-Resistenza soffrono di PCOS. (Janet Cresswell et al. 2003) Leggi tutto…
Nel precedente articolo vi abbiamo parlato dell’uso di additivi ed emulsionanti come il polisorbato 80 e la carregina nell’industria degli integratori. Specialmente in quelli a forma compresse/perle e nelle siero proteine. Abbiamo visto come ingerire una massiccia quantità di queste Leggi tutto…
Esistono sostanze silenti e invisibili all’interno di alimenti, integratori o farmaci che da pochi anni sono diventati (finalmente!) oggetto di studio. Ebbene, hanno rivelato la loro natura dannosa per intestino, sistema immunitario e salute in generale… meglio tardi che mai! Leggi tutto…
Se sei iscritto alla newsletter non è del tutto una novità quello che leggerai! Altri studi che ti riporto qui hanno dimostrato come la carenza di selenio sia una delle concause della tiroidite autoimmune, conosciuta come Tiroidite di Hashimoto (Nacamulli et Leggi tutto…
Cosa devi sapere sulla Vitamina B2E perché tutto il gruppo di vitamine B è essenziale Una recente scoperta riportata da Scientific Reports all’inizio Novembre ha dimostrato come la Riboflavina, conosciuta come Vitamina B2, sia coinvolta nello sviluppo di malattie autoimmuni. Leggi tutto…
