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Sole e Vitamina D

La domanda che ci si pone spesso è: A che ora è necessario esporsi al sole per produrre abbastanza Vitamina D? Questo è sicuramente l’elemento più importante da considerare se vogliamo produrre adeguate dosi di vitamina D da quella che dovrebbe essere la nostra fonte principale, cioè l’esposizione solare. Se Leggi tutto…

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Lo Zinco

Lo Zinco oltre ad essere uno dei cofattori della Vitamina D, è un elemento importante in numerosi aspetti della nostra salute. Lo zinco e i suoi benefici Entra a far parte della struttura di enzimi che permettono la sintesi di DNA e RNA (costituenti del patrimonio genetico dell’organismo) e anche Leggi tutto…

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La vitamina D

La vitamina D non è proprio una vitamina, bensì un pro-ormone! Influisce su circa 3000 dei 30000 geni umani, e non è quindi coinvolta solamente nel metabolismo del calcio. La vitamina D riesce a svolgere egregiamente il suo lavoro al 100% quando viene assunta insieme a tutti i suoi cofattori Leggi tutto…

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