Il metilsulfonilmetano o più semplice MSM è un composto organosulfuro, un composto organico contenente zolfo. Le fonti alimentari di zolfo sono gli alimenti proteici, in particolare gli alimenti ricchi di aminoacidi solforati, cipolle, aglio, semi, noci, verdure crucifere, tuorli d’uovo e la cosiddetta acqua solforosa. Un adeguato apporto proteico assicura Leggi tutto…
In questo approfondimento andiamo a fare un’analisi comparativa in rapporto all’apporto benefici, paragonato ai costi del prodotto per Youth, il multiintegratore a base di collagene idrolizzato, che contiene 13 principi attivi. Ne analizzeremo 6, comparandolo con altri integratori singoli presenti sul mercato. Puoi approfondire lo stesso tipo di confronto, che Leggi tutto…
Tutti sanno che l’esercizio fisico fa bene all’organismo. Aiuta a perdere peso, a rimanere snelli e a ridurre il rischio di malattie cardiache, ipertensione e altre patologie croniche. Ma ciò che molti non sanno è che può essere particolarmente benefico per le articolazioni. I problemi articolari sono una delle conseguenze Leggi tutto…
Il pirrolo chinolina chinone (abbreviato in termini tecnici in PQQ) è stato scoperto nel 1964 come cofattore per le reazioni enzimatiche dei batteri ed è stato dimostrato che è in grado di svolgere una funzione non diversa da quella assunta dal gruppo di Vitamine B nel nostro organismo. Solo 50 Leggi tutto…
Quando sentiamo parlare di dieta equilibrata ci viene spesso in mente un’alimentazione che possa garantire al nostro corpo un apporto bilanciato di nutrienti e sostanze che, qualora mancassero, potrebbero determinare l’insorgere di talune problematiche oppure aggravarne altre già presenti.È per questo che bisogna sempre prestare attenzione al proprio stile di Leggi tutto…
Se hai dei dubbi sul rapporto costi benefici relativi a Elisir, integratore di 40 nutrienti, alcuni dei quali in forma liposomiale- fitosomiale, come saprai sono le forme maggiormente assorbibili dal nostro organismo(ho parlato della forma liposomiale qui se vuoi approfondire), nell’approfondimento di oggi ho fatto una ricerca un po più Leggi tutto…
L’uso a lungo termine di farmaci da prescrizione e da banco può indurre carenze di micronutrienti clinicamente rilevanti che possono svilupparsi gradualmente nel corso di mesi o addirittura anni. Sfortunatamente, le carenze nutrizionali si presentano raramente e, con l’eccezione dei problemi più comuni e conclamati di micronutrienti, molti operatori sanitari Leggi tutto…
Il nostro corpo è una macchina estremamente complessa e dal delicatissimo equilibrio. La salute e il buon funzionamento di ossa, muscoli e articolazioni ci assicurano benessere fisico, benessere mentale e un alto livello di qualità della vita.Il modo migliore per tenere il nostro corpo in salute consiste nel praticare attività Leggi tutto…
Conosci le caratteristiche e i tanti benefici del selenio metionina? Forse hai già sentito parlare del selenio, un minerale presente in varie forme nel nostro corpo e che è componente di alcuni enzimi indispensabili per combattere contro i radicali liberi e per proteggere le membrane cellulari. Meno conosciuto è un’altra Leggi tutto…
Gli amminoacidi, spesso indicati come i mattoni delle proteine, sono composti che svolgono un ruolo cruciale per il nostro organismo. Ne hai bisogno per processi vitali come la costruzione di proteine, ormoni e neurotrasmettitori. Gli aminoacidi sono concentrati in alimenti ricchi di proteine come carne uova e pesce. Alcune persone Leggi tutto…
