Eccoci all’ultimo articolo dedicato alla serie dei benefici sulla salute di questa importante vitamina. Sommando tutti gli studi citati negli articoli (oggi 6) ti ho mostrato ben 22 studi di efficacia condotti con la stessa vitamina K2 che utilizzo per Paleocomplex e Paleocomplex Revolution. Ti lascio i link per i Leggi tutto…
Eccoci ad un nuovo articolo della serie dedicata ai benefici della vitamina K2 MK-7. Siamo arrivati al quarto articolo della serie (ne manca ancora uno) dove ti mostrerò complessivamente ben 22 studi di efficacia di questa importante e, ancora sottovalutata, vitamina. Ricorda inoltre che la cosa più importante è proprio Leggi tutto…
Siamo arrivati al terzo articolo dedicato a tutti gli studi di efficacia sulla vitamina k2. Questa volta ti mostrerò ben 9 studi sull’importanza di questa vitamina per l’apparato cardiovascolare. Se ti sei perso il primo articolo di questa serie ti consiglio di leggerlo, anzi ti consiglio di leggerli tutti e Leggi tutto…
Ecco come promesso altri 2 studi di efficacia (su un totale di ben 22 studi) sulla vitamina K2 Mk-7 che utilizzo personalmente per Paleocomplex e Paleocomplex Revolution. Puoi dare una letta anche all’altro articolo dove trattavo altri 2 studi CLICCANDO QUI Ma torniamo agli studi di oggi. In uno di Leggi tutto…
Si parte con questo articolo alla scoperta di ben 22 studi di efficacia sulla vitamina K2. La curiosità è che sono stati effettuati tutti con la stessa ed identica K2 che utilizzo dal 2016 per i miei integratori. Mi sono infatti rivolto all’azienda numero 1 al mondo nella produzione di Leggi tutto…
Eh già siamo un popolo che ama decisamente il caffè, compreso il sottoscritto…ma è bene sapere quel che c’è da sapere e apportare alcune piccole modifiche alle nostre abitudini. Il caffè è di fatto il nostro stimolante preferito da sorseggiare la mattina. In tutto il mondo se ne consumavano più Leggi tutto…
La Paleodieta negli ultimi anni sta riscontrando un successo enorme. Già dal primo mese si possono riscontrare un rinnovato benessere, il raggiungimento del peso forma ideale e, come manifestato in molti gruppi facebook, regressioni anche importanti in molte patologie autoimmuni come psoriasi, ipotiroidismo di Hashimoto, ma anche da problemi “meno” Leggi tutto…
Per fruttosio si intende quella fantastica sostanza che rende dolci la frutta, il miele, le bevande sportive o energetiche, i succhi di frutta e quasi tutte le bibite gasate. Il consumo di questo zucchero si sta facendo sempre più alto soprattutto nella dieta occidentale, ad esempio il consumo di frutta Leggi tutto…
“La fibromialgia, detta anche sindrome fibromialgica (abbreviazione FM) o sindrome di Atlante, è una sindrome reumaticaidiopatica e multifattoriale che causa un leggero aumento della tensione muscolare, specie durante l’utilizzo degli stessi muscoli, ed è caratterizzata da dolore muscolare e ai tessuti fibrosi (tendini e legamenti) di tipo cronico – diffuso, fluttuante e migrante – associato a rigidità, astenia (calo di forza con affaticabilità), insonnia o disturbi del sonno, alterazioni della sensibilità (come eccessiva percezione degli Leggi tutto…
Con questo articolo non intendo certo demonizzare totalmente gli zuccheri, o i carboidrati, ma cercare di far capire quanto a volte sia problematico liberarsi da una dipendenza. La parola “dipendenza” non è stata scelta a caso ma come vedrai a breve proprio di questo si tratta…DIPENDENZA!!! Per zuccheri ovviamente non Leggi tutto…
